上班族喝什么茶好?

匿名 2022-10-27
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身体的健康离不开合理的饮食,平日生活之中就有许多值得注意的地方。打个比方,上班族是癌症高发人群 七款养生防癌又润燥我们今天就带大家一起一探究竟。

研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在这样干燥的季节,上班族喝什么茶能防癌润燥呢?下面就给大家推荐七款秋季养生茶,特别适合上班族,防癌又润燥。

1,

此茶有疏风散寒,理气和胃之功,适用于风寒感冒,头痛发热,或有恶心,呕吐,胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

生姜,苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

2,桔红

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多,粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多,粘而难以咯出者疗效较好。

选用桔红3~6克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

3,铁观音茶

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症,消血脂,降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等龙8游戏官方。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。

4,萝卜

此茶能清肺热,化痰湿,加少许食既可调味,又可清肺消炎。

选用白萝卜100克,茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

5,银耳

此茶有滋阴降火,润肺止咳的龙8游戏官方,特别适用于阴虚咳嗽。

可选用银耳20克,茶叶5克,冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

6,桂花茶

此茶具有温补阳气的龙8游戏官方,主治阳气虚弱型高血压病。

选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花,茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

7,苦瓜

苦瓜茶,此茶有利尿等龙8游戏官方。

可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

看完“上班族是癌症高发人群 七款养生茶防癌又润燥”,你是否得到了些许全新的收获呢?关注我们,帮助你解答各类饮食问题,为你的健康保驾护航。

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